Par Clémentine Quilici
414€ *
Hébergement et pension complète végétarienne inclus
14 personnes par séjour maximum
*hors taxe de séjour
Le séjour :
Clémentine Quilici, Professeur Certifiée de Yoga Iyengar ®, vous invite à la 1ere « Retraite d’été de Yoga Iyengar ».
Un stage sur une durée d’un week-end pour prendre le temps d’aller plus loin dans la pratique, se déconnecter de la ville et passer un moment de convivialité entre pratiquants.
Durant ce week-end, nous étudierons différents aspects du yoga que nous n’avons pas toujours le temps durant l’année d’étudier en cours ou pendant les ateliers.
Des pratiques d’asana (postures) et pranayama (respiration) seront proposées ainsi qu’une soirée de discussions autour du Yoga et ses différentes facettes, sa philosophie et sa culture. Vos questions
seront les bienvenues !
Les cours seront adaptés à tous les pratiquants, à partir d’un an de pratique dans le respect des capacités de chacun. Les pratiques seront uniquement enseignées selon la méthode Iyengar®.
Un week-end en dehors de la ville, dans une maison conviviale ou vous pourrez profiter de la douceur de l’été pour pratiquer mais aussi vous détendre. Rien à faire que de se laisser porter.
L'intervenante :
Clémentine, est enseignante de Yoga Iyengar® sur Paris. Elle a découvert le yoga à la fin de son adolescence et a rapidement pris la décision de se consacrer pleinement à son étude. Convaincue par les effets profonds et transformateurs de cette pratique qui peut s’adapter à tout le monde peu importe sa condition. Un point qu’elle veille à respecter dans son enseignement.
Après avoir eu la chance d’étudier au Centre de Yoga Iyengar de Paris auprès de Faeq Biria et ses professeurs assistants. Elle enseigne aujourd’hui aux adultes en centre de yoga ainsi qu’en
association, entreprise ou cours privés. Elle enseigne également aux enfants et adolescents et à de l’expérience dans l’enseignement du yoga auprès de publics spécifiques (personnes porteuses de handicap mental ou personnes en situation de précarité, personne sans domicile .. etc)
Arrivée à partir de 17h
18h00 - Cercle d’accueil
18h30 - 19h30 Pratique Asana de récupération
20h00 - Dîner Végétarien
8h30 – 10h30 : Asana
10h30 – 11h 15 : Pause boisson chaude
11h15- 12h15 : Pranayama
12h15- 16h00 : Déjeuner/brunch végétarien + temps libre
16h – 18h30 : Asana
19h – Diner végétarien
20h30 – Soirée conférence/ discussion autour de la Philosophie du Yoga
8h30 – 10h30 : Asana
10h30 – 11h15 : Pause Boisson Chaude
11h15 – 12h15 : Pranayama
12h15 – Déjeuner/ brunch végétarien
13h30 – Cercle de Fermeture et rangement
Ce qui est inclus :
– Hébergement de 2 nuits pour le weekend
– les repas du séjours (brunch et repas du soir
– Toutes les pratiques de Yoga et ce qui est mentionnée au programme
Ce qui n'est pas inclus :
– le transport
– le nécessaire de toilette (serviette, savon)
– les activités extérieurs
Pensez à prendre :
Un carnet, des tenues confortables pour le yoga et les moments en intérieur, des chaussures de marche pour les sorties éventuelles. DES CHAUSSONS ou chaussettes chaude. Et vos livres préférés. Et tout ce que vous souhaitez avoir avec vous pour passer le week-end le plus agréable possible :)
Pour les questions liée à la réservation au domaine à contacter Laura au 0664630782
ACCES AU DOMAINE
Plusieurs options :
1) Depuis Paris :
- TER depuis Paris Austerlitz jusqu'à la gare de Voves en 1h/1h15 puis navette à réserver au
0664630782
2) Depuis Chartres :
- En voiture en 15/20 minutes
-En TER jusqu'à la gare de Voves puis navette à réserver au 0664630782
Le Domaine de L'Arche 12 rue de la pierre levée, 28150 Les Villages Voveens