Embrasser votre féminité

Par Laura & Karen

Sororité, Yoga & Nutrition,

Du 31 MAI AU 2 JUIN

Réserver ma place

Pré-Inscription

Hébergement et pension complète végétarienne inclus

12 participants par séjour maximum

Préparez-vous à une expérience exceptionnelle de bien-être pour explorer votre féminité au Domaine de L'Arche, orchestrée par Laura, une professeure de yoga passionnée et cofondatrice du lieu, et Karen, une nutritionniste et professeure de yoga restauratif.

Durant ces 3 jours d'immersion totale, embrassez la féminité et la confiance en vous à travers des ateliers pratiques et théoriques captivants. Explorez les mystères du yoga, plongez dans sa philosophie profonde, et offrez-vous le luxe d'un shooting pour vous redécouvrir.

Chaque matin, commencez votre journée par des réflexions philosophiques et du journaling pour une introspection profonde. Karen, notre experte en nutrition et instructrice certifiée de yoga restauratif, vous guidera dans des ateliers de cuisine et de nutrition. Elle vous fera également découvrir les bienfaits du yoga restauratif pour libérer toutes les tensions.

Dans un cadre ouvert avec un magnifique jardin, offrez-vous une véritable parenthèse pour vous reconnecter à vous-même. Profitez de la liberté de participer aux pratiques de yoga de votre choix. Parfait pour affiner votre relation à vous même dans une ambiance bienveillante, conviviale et sereine.

Préparez-vous à vivre un séjour ressourçant, une expérience inoubliable pour votre corps et votre esprit. Rejoignez-nous pour une transformation bien-être.

Les intervenantes :

Laura, votre hôte est une professeure de yoga certifiée 200h RYT en Hatha et Vinyasa, avec une expertise en Ostéo yoga et yoga pré et postnatal. De plus, elle détient une certification en psychothérapie qui lui permet d'allier l'approche holistique du bien-être avec celle plus terre à terre de la psychologie.

Ancienne modèle photo elle vous guidera dans le posing pour l'atelier photo.

Laura vous ouvre les portes de son domaine pour une expérience exceptionnelle. Elle met à votre disposition son savoir-faire unique pour vous guider dans un voyage de transformation. Profitez de ses compétences et de son accueil chaleureux pour une expérience bien-être inoubliable au Domaine de L'Arche.

Karen, diététicienne et professeur de Yoga restauratif vous plongera dans une expérience de bien être plus en profondeur grâce à un atelier cuisine et un yoga restauratif qui vous enveloppera dans une bulle de bien être.

Cette experte de la nutrition a évolué de l'hôpital à la pratique privée depuis 2010. Sa passion réside dans la transformation de votre relation à l'alimentation, en embrassant l'approche comportementale et intuitive.

Au fil des années, elle a perfectionné ses compétences, élargissant son champ d'action pour inclure le coaching de vie et le yoga restauratif. Aujourd'hui, elle offre une approche globale, prenant soin de votre corps grâce à une alimentation équilibrée, de votre cœur par la régulation du système nerveux via le yoga, et de votre esprit grâce à une thérapie de coaching.

Réserver mon séjour

Planning

Aucun atelier n'est obligatoire en début de séjour vous pourrez vous inscrire ou non aux ateliers proposés. Cela vous permet de créer le séjour de votre choix et même de faire la grasse matinée si besoin.

Un massage crânien est inclus dans ce séjour.

Réserver mon séjour

Pensez à prendre :

Un carnet, des tenues confortables pour le yoga et les moments en intérieur, des chaussures de marche pour les sorties éventuelles. DES CHAUSSONS ou chaussettes chaude. Vos livres préférés, vos instruments de musique si vous en avez envie. Pour ceux/celle qui en ont vos bolsters, et coussin pour les yeux Et tout ce que vous souhaitez avoir avec vous pour passer le week-end le plus agréable possible :)

Pour les questions liée à la réservation au domaine à contacter Laura au 0664630782